「ピクルス」は、
「ビネガー(お酢)」を中心にした「調味料」に、
野菜を漬けるだけなので、
比較的、簡単に作ることができる。
作り方は、「簡単」で
■ 「ピクルス」にする「野菜」を「棒状」にカットする
↓
■ 保存容器に、カットした「野菜」を詰め込む
↓
■ 「調味液」を作る or 「調味液」の材料を保存容器に入れる
↓
■ 「冷蔵庫」で、「半日」ほど保存して「漬け込む」
↓
■ 1週間以内に食べきる
というシンプル作業。
注意点は、
※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
などがある。
「ピクルス」を作る材料
食材・調味料 | 量 |
にんじん | 1本 |
セロリ | 1本 |
きゅうり | 1本 |
たまねぎ | 小2/3個 |
ミニトマト | 4個 |
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調味液 |
お酢 | 200ml |
水 | 100m |
砂糖 | 大さじ3 |
塩 | 小さじ2 |
赤とうがらし | 2本 |
ローリエ | 2枚 |
粒マスタード | 少々 |
白胡椒粒 | 少々 |
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