【健康】「ガン（癌）」を「予防」する方法

■ はじめに

■ 「ガン（癌）」の「原因」
■ 「ガン（癌）」を「予防」「治療」する方法

■ 「ミトコンドリア」が生成する「ATP（アデノシン三リン酸）」とは
■ 「ミトコンドリア」が生成する「ATP」が不足するとどうなる？

■ Gallery

こちらのページでは、
情報として言われている内容をまとめ、
日々の生活に役立てています。
専門的な助言や知識を確認した時は、病院などで医師にご相談ください。
あくまで、家庭での予防レベルの知識をまとめています。



「ガン（癌）」の正体は、
「ミトコンドリアの故障」と言われている。

それは、数十年前に、
「オットー・ウォーバーグ」という人が解き明かしていたと言われているそう。


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「ガン（癌）」の原因は、「ミトコンドリアの異常（故障）」。
「ミトコンドリア」は、
細胞に必要な「ATP」の大部分を効率的に生成するため、「生命維持に非常に重要な役割」を果たしている。
「ミトコンドリア」は、とても重要な機能を持っている。


「ミトコンドリアの異常（故障）」は、

・「酸素」「微量元素」の不足
・有害化学物質（水銀・フッ素など）の蓄積

などがある。
それらを理由に、
「ミトコンドリア」が異常を起こし、
「ミトコンドリア」が生成する
「生命活動の根源的なエネルギー源」であり、
「細胞の機能」を維持するのに不可欠な「ATP」を上手に作れなくなってくる。


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「ガン（癌）」の「原因」と言われる「ミトコンドリアの異常（故障）」は、

・「酸素」「微量元素」の不足
・有害化学物質の蓄積

などと言われている。


それらを原因とする
「ガン（癌）」を「予防」「治療」するには、

・不足した栄養素の補充
・有害な物質のデトックス
・「ビタミン」「ミネラル」「アミノ酸」「食物繊維」「核酸」を適度に摂取する
・体内を「アルカリ性体質」に維持する
・身体を冷やさず温める習慣を持つ

などが効果的と言われている。


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「がん細胞」は、
「熱」に弱い性質を持つ。

一般的に、「正常な細胞」に比べて、
「がん細胞」は、熱に弱い体質があると言われている。

「約38.5度ぐらい」から、
「がん細胞」が死滅し始め、
「約42.5度以上」になると、
多くの「がん細胞」の生存率が、急激に低下すると言われる。

「約43度」を越えると、
この温度帯で、「約30分～約60分程度」の加熱をすることで、
「がん細胞」が死滅すると考えられているとのこと。

最近の加熱療法では、
「約60℃」に短時間加熱する治療法も研究されているとのこと。


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「熱めのお風呂」は、
「癌（がん）の予防」に、少し効果があると言われている。


「がん細胞」は、
「熱に弱い特性」があり、
「38.5℃以上」から「死滅」し始め、
「42.5度以上」になると、多くの「がん細胞の生存率」が、
急激に低下すると言われているので、
「43℃」ぐらいの「熱めのお風呂」に入ると、
身体の表面にある「がん細胞」を死滅させる効果があるかも知れない。

完全に「がん細胞」を死滅させることはできないが、
「身体の表面」「血管血液中」にいる「がん細胞」を
死滅させる可能性があると言われている。


「完全ながん治療」にはならないが、
「がん予防」に少し貢献してくれそうなので、
家庭で取り入れるのは、メリットが高そう。


「身体を温めるお風呂」は、
「がん予防」だけでなく、
「免疫力向上」「疲労回復」「新陳代謝の向上」「筋肉や関節の緩和」「美肌効果」「安眠効果」など、
メリット多くあるので、
日々の生活で、お風呂をしっかりと取り入れておきたい。


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「ミトコンドリア」が生成する「ATP（アデノシン三リン酸）」とは、
「細胞」が活動するための「主要なエネルギー通貨」となる「分子」。

「ミトコンドリア」は、真核生物の細胞内に存在する「細胞小器官」で、
「細胞の発電所」とも呼ばれている。

「ATP生成」の仕組み

ATPの役割

ミトコンドリアの重要性

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人の身体の中で、
「ミトコンドリア」が生成する
人の生命活動に不可欠な「ATP（アデノシン三リン酸）」が不足するとどうなるのか？

「ATP（アデノシン三リン酸）」が不足すると、
身体の至る所で、
「ATP（アデノシン三リン酸）」による必要なエネルギーが供給されなくなり、
身体内に、「pH5～6」の酸性成分「乳酸」が、
慢性的に蓄積される。

そして、
身体が「酸性体質化」していき、
「血行障害」「酸素不足」が引き起こされ、
「低体温症」へと繋がる。

そして、
その「低体温症」が、
「ガン（癌）」となる「癌細胞」の増殖に繋がると言われている。



体内に「乳酸」が蓄積されると、
通常「pH 7.45」程である「正常な血液」が、 「乳酸アシドーシス（血中乳酸濃度の上昇）」が引き起こされた血液では、
「pH 7.3」未満になる。
身体が、酸性になり、「ガン（癌）」が誘発されると言われている。



「酸性体質の身体」「乳酸アシドーシス（血中乳酸濃度の上昇）」は、
「ガン（癌）」を含めた、あらゆる病気の根本原因。


慢性的な「乳酸」の蓄積は、
「慢性炎症」をも引き起こす。
「酸性」に傾いた「体内」は、「炎症」を起こしやすく、
常に炎症の状態が続く「慢性炎症」になってしまう。

「慢性炎症」も「ガン（癌）」となる1つの原因として知られる。

「pHスケール」

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「ATP（アデノシン三リン酸）」は、
人の身体を構成する「細胞が活動する」ための「主要なエネルギー通貨」。
食事から摂取した栄養素（主に糖質、脂質、タンパク質）を分解し、
複雑な代謝経路を経て「ATP（アデノシン三リン酸）」を生成する。

「ATP（アデノシン三リン酸）」は、
特定の食品を食べると摂取されるものではなく、
食事をしたから、「ATP（アデノシン三リン酸）」が直接増えるのではない。

「ATP（アデノシン三リン酸）」は、
人の身体を構成する「細胞」の中にある「ミトコンドリア」によって生成される。
そのため、
「ATP生成」に必要な栄養素をバランス良く摂取することが、
効率的な「エネルギー産生（ATP生成）」につながる。



「ATP（アデノシン三リン酸）」の生成に必要な「栄養素」は、
複数の栄養素で構成されており、
「ATP生成に重要な栄養素」は、
食事に含まれる「食品」から摂取するしかない。


「ATP生成に重要な栄養素」を含む食品は以下の通りです。

糖質（炭水化物）	役割: ATPの主要なエネルギー源。 豊富な食品: 米、パン、麺類、いも類、果物など。 ポイント: 血糖値を急激に上げにくい、未精製の穀物（玄米、全粒粉パンなど）や食物繊維が豊富な食品を選ぶのがおすすめ。
脂質	役割: 長時間持続するエネルギー源。 豊富な食品: 青魚（DHA、EPA）、アボカド、ナッツ類、植物油（オリーブオイルなど）。 ポイント: 良質な脂質を選び、摂りすぎには注意しましょう。
タンパク質	役割: 直接的なエネルギー源としては糖質・脂質に劣りますが、代謝に必要な酵素の材料となります。 豊富な食品: 肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など。 ポイント: バランス良く様々な種類から摂取しましょう。
ビタミンB群	役割: 糖質、脂質、タンパク質のエネルギー代謝を助ける補酵素として働きます。特にビタミンB1、B2、B3（ナイアシン）、B5（パントテン酸）はクエン酸回路で重要な役割を果たします。 豊富な食品: ビタミンB1: 豚肉、玄米、豆類など ビタミンB2: レバー、乳製品、緑黄色野菜など ナイアシン: レバー、魚介類、肉類、きのこ類など パントテン酸: レバー、肉類、魚介類、きのこ類など
マグネシウム	役割: ATPの合成や利用に関わる酵素の活性化に必要です。 豊富な食品: 海藻類、ナッツ類、緑黄色野菜、豆類など。
鉄	役割: 電子伝達系でATPを効率的に生成するために不可欠なミネラルです。 豊富な食品: レバー、赤身の肉、魚介類、ほうれん草など。
コエンザイムQ10	役割: ミトコンドリアの電子伝達系で重要な役割を果たし、ATP生成を助けます。 豊富な食品: イワシ、サバなどの青魚、肉類（特に内臓）、大豆油、ナッツ類など。
α-リポ酸	役割: クエン酸回路に関与し、エネルギー産生をサポートする抗酸化物質です。 豊富な食品: ホウレンソウ、ブロッコリー、トマト、ニンジンなど、微量ながら様々な食品に含まれています。

食事のポイント: バランスの取れた食事: 上記の栄養素を偏りなく摂取することが重要です。 規則正しい食事: 1日3食、規則正しく食事を摂ることで、エネルギー代謝を安定させます。 十分な水分: 水は代謝反応に不可欠です。 抗酸化物質: ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなども、ミトコンドリアを保護し、エネルギー産生をサポートする可能性があります。 特定の食品を過剰に摂取するのではなく、多様な食品から必要な栄養素をバランス良く摂ることが、ATPを効率的に生成し、健康的な生活を送るための基本となります。

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