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ボディケア
身体の中から「老廃物」を排出するのを促進する方法「むくみ」を解消する方法「身体の疲れ」を除去する方法「自律神経」を整える方法「筋肉痛」を解消する方法「肩こり」を解消する方法「化膿」「炎症」しやすい「体質」の「改善方法」「身体」を「アルカリ性」に保つ方法「眠気」を覚ます方法「質の良い睡眠」をとる方法季節
「冷え性」を解決する方法「暑い夏」に使用する「冷却スプレー」の「仕組み」ダイエット
「人の身体」が必要とする「1日の必要摂取カロリー」とは「脂肪」を「燃焼」するのに必要な「栄養素」とは「女性」なら「1日約2000kcal」ぐらいの食事にすると痩せられる「お腹一杯の80%」ぐらいの「食事量」にするだけで自然と痩せる「断食」「栄養不足」の「ダイエット」は必ず太る「脂肪１g」の「エネルギー量」は「約9kcal」「水」を飲むと「身体」は「痩せる」「内蔵脂肪」を減らす方法「ダイエット」に効果的な食べ物「ゼリー」「ダイエット」に効果的な食べ物「まいたけ」人が太るのは「運動」「食事」だけでなく「腸内残留脂肪」も原因家庭の医学
「喉の痛み」を治す豆知識家庭でできる「痛風」治療皮膚にできた「イボ」の治し方「痛風」の「正体」と「痛み」を「解消」する方法
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