【Mental】人に良い効果のある「周波数」

■ はじめに

■ 「スピリチュアル」「代替医療」の分野で広く知られている「周波数」
■ 科学的根拠が比較的しっかりしている「周波数」

■ Gallery

「人に良い効果のある周波数」という概念は、
科学的に確立されたものから、
代替医療やスピリチュアルな分野で語られるものまで、
様々な情報が存在する。


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特定の周波数を試す場合は、
過度な期待をせず、リラックス効果や気分転換として活用するのが良い。
もし心身の不調がある場合は、必ず専門の医療機関を受診すること。


「スピリチュアル」「代替医療」の分野で広く知られている「周波数」は、
研究などが、まだしっかりとされたわけではなく、
少数の研究者や、昔からの言い伝えや慣習によって知られていることが多い。

一部では、
動物実験や小規模な人体実験で一定の効果が示唆されているものもあるが、
大規模な臨床試験を経ていないものや、
科学的根拠が乏しいとされるものも多く含まれる。


また、
「プラシーボ効果」と言って、
特定の周波数に良い効果があると信じることで、
実際に心身に良い変化が起こっていることも考えられる。

効果には、
個人差があり、
周波数に対する感受性や効果は、個人によって大きく異なる。


研究が進んでいない「周波数」は、
「スピリチュアル」「代替医療」としての位置づけがされており、
「ソルフェジオ周波数」などの多くは、
現代医療の代替療法や補完療法として用いられることが多い。
これは、
病気の治療や診断に代わるものではない。
治療となるのは、
次の項目となる「科学的根拠が比較的しっかりしている「周波数」」で説明している。

「ソルフェジオ周波数」とは

「スピリチュアル」「代替医療」の分野で広く知られている「周波数」一覧

周波数	グループ	説明
174Hz	ソルフェジオ周波数	・安定＋痛みからの解放
285Hz	ソルフェジオ周波数	・自然治癒力の促進＋回復
396Hz	ソルフェジオ周波数	・罪悪感＋恐怖からの解放
417Hz	ソルフェジオ周波数	・変化の促進 ・ネガティブな状況からの回復
432Hz	「宇宙の周波数」 「自然の周波数」	「宇宙の周波数」「自然の周波数」などと呼ばれ、 ソルフェジオ周波数とは別に、 人間が心地よく感じる周波数として注目されている。 現在の音楽で一般的に使われるA音の基準周波数は440Hzだが、 432Hzはそれよりもやや低い周波数。 ・リラックス効果 ・集中力向上 などの効果が期待されている。
528Hz	ソルフェジオ周波数	「奇跡の周波数」「愛の周波数」と呼ばれ、 ・DNA修復 ・ストレス軽減 ・細胞の健康維持 に良いとされている。 （この周波数については比較的多くの研究が行われています）
639Hz	ソルフェジオ周波数	・人間関係の調和 ・対立の解消
741Hz	ソルフェジオ周波数	・表現力の向上 ・問題解決 ・浄化
852Hz	ソルフェジオ周波数	・直感力の覚醒 ・高次の意識へのつながり
963Hz	ソルフェジオ周波数	・高次元＋宇宙意識とのつながり ・松果体の活性化

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医療分野などで治療に使用されている「周波数」がある。
科学的根拠が比較的しっかりしている「周波数」が使用されていて、
現在も研究が進んでいる。

科学的根拠が比較的しっかりしている「周波数」一覧

周波数	説明
低周波（数Hz〜数千Hz）	医療・治療用途
低周波治療器 (TENS: Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)	痛みや筋肉のコリの緩和に使用される。 「1200Hz以下の微弱な電流」を流し、 痛みの伝達を抑えたり、 血行を促進したりする効果が期待される。 ゲートコントロール理論に基づいている。
振動刺激療法	特定の周波数（例: 30Hz）と振幅の振動を体に与えることで、 痛みの軽減や筋肉の活動性調節に効果があるとされている。
ラジオ波（高周波）	ジュール熱を発生させ、医療や美容の分野で利用されている。 痛みの緩和、血行促進、美容効果などが報告されている。
40Hz	アルツハイマー病の進行を遅らせる可能性について研究が進んでいる。 音や光の40Hz周期の刺激が、 認知機能と日常の動作における機能低下を有意に抑える という研究結果が報告されている。 これはガンマ波と呼ばれる脳波と関連付けられている。
シューマン共振（7.83Hz）	地球の地表と電離層の間で発生する非常に低い周波数の電磁波。 平均して「7.83Hz」とされている。 NASAの研究で、 宇宙飛行士が「宇宙酔い」を訴える原因が、 この周波数の欠如にあると結論づけられたことから、 人体に何らかの影響を与えている可能性が指摘されている。 ・リラックス効果 ・心身の安定 ・睡眠の質の向上 ・ストレス軽減 などが期待されるとされている。 ただし、具体的なメカニズムや効果の個人差については、さらなる研究が必要。
高周波温熱療法（ハイパーサーミア）	「高周波温熱療法（ハイパーサーミア）」は、 がん細胞は正常な細胞よりも熱に弱いという性質を利用し、 高周波（ラジオ波、マイクロ波など）を照射してがん組織を42〜44℃程度に加温し、 がん細胞を死滅させたり、ダメージを与えたりする治療法。 がん細胞は、 未熟な血管しか持たないため、熱をうまく逃がすことができない。 正常な細胞よりも高温になりやすいという特性を利用している。 単独で行われることは少なく、 温熱によってがん細胞の放射線や薬剤に対する感受性が増すため、 放射線治療や化学療法（抗がん剤治療）と併用することで、 それぞれの治療効果を高めることが期待されている。 体への負担が比較的少なく、副作用も少ないと言われている。 日本でも、 1990年に健康保険適用治療として承認されており、 多くの医療機関で実施されている。 最近の研究では、 熱だけではなく、高周波電流の直接的な効果（細胞膜の損傷など）も研究されている。
高周波アブレーション（RFA: Radiofrequency Ablation、ラジオ波焼灼術など）	「高周波アブレーション（RFA: Radiofrequency Ablation、ラジオ波焼灼術など）」は、 がん組織内に細い電極針を刺入し、高周波電流を流すことで、 電極針の周囲に強い熱を発生させ、がん細胞を直接焼き切る治療法。 局所的な治療に適している。 主に、「肝臓がん」「腎臓がん」「肺がん」などの比較的小さながんに対して使用される。 手術が難しい場合や、外科手術と比較して体の負担を抑えたい場合の選択肢。 超音波やCTなどの画像誘導下で行われ、 がん病変を正確に狙って治療する。 心臓の不整脈治療にも「カテーテルアブレーション」として広く使用されている。 マイクロ波を用いたマイクロ波焼灼術（MWA）も同様の原理で、より効率的に加熱できるなどの特徴がある。
パルス高電界（ナノ秒パルス電界など）による治療	「パルス高電界（ナノ秒パルス電界など）による治療」は、 非常に短い時間（ナノ秒オーダー）で、 高強度なパルス状の高周波電界をがん細胞に照射することで、 細胞膜に一時的な穴を開けたり（エレクトロポレーション）、 細胞内部のDNAや小器官に直接影響を与えたりして、 がん細胞のアポトーシス（プログラムされた細胞死）やネクローシス（壊死）を誘導する研究。 熱によるダメージが少ないため、 周囲の正常組織への影響を最小限に抑えることができる可能性がある。 副作用が少ない新しいがん治療法として注目されている。 まだ研究段階で、臨床応用に向けて開発が進められている段階のものが多い。 2025年の現在では、まだ研究段階で、 臨床応用に向けて開発が進められている段階のものが多く、 広く一般的に使用される治療法ではない。

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