【車中泊】「車中泊」で使う「寝袋」の選び方

■ はじめに

■ 「寝袋」は「寒さ」を基準に選ぶ
■ 「寝袋」は「快適使用温度」と「限界使用温度」を見て選ぶ
■ 「車中泊」と「アウトドア」では「寝袋」の選び方は違う
■ 「冬用寝袋」は使用する寒さの１段階厳しい「耐寒温度」を選ぶ
■ 「夏用」「冬用」を併用して「冬の寒さ」を乗り切る
■ 「サバイバルシート」は「車中泊」の「断熱」にも使える
■ 「吸湿発熱素材（ヒートテックなど）」を使用すれば「暖かさ」もアップする
■ 「電気毛布」は「真冬」の「最強アイテム」

■ Gallery

「車中泊」で使う「寝袋」の選び方をまとめています。


「車中泊」で使用する「寝袋」は、
「寒さ」を基準に選ぶ。


暖かい季節は、
「寝袋」は使わない。

「寝袋」を使わなくても、
暖かい季節には、
「タオルケット」「毛布」などで代用できる。


「車中泊」をする
最も「寒い日」の「気温」を基準に、
「寝袋」を選ぶのが、
「車中泊」のための「寝袋」の選び方。



詳しくは、
下記をご参照ください。


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「車中泊」で使用する「寝袋」は、
「寒さ」を基準に選ぶのが基本。


「車中泊」で「寝袋」を使用するのは、 「寒い日」だけ。

「暖かい日」には、
「寝袋」を使用せず、
「タオルケット」「毛布」などで過ごすことができる。
「寝袋」がなくても、
過ごすことができてしまう。


「春夏用」「冬用」の「寝袋」を持っていれば良いが、
なければ、
「車中泊」だけなら、
「冬用」だけでも事足りる。


「冬用」の「寝袋」だけ必要なのは、
「車中泊」での「冬」の寒さは、
通常の寝具「羽毛布団」「毛布」だけでは、
乗り越えられないということもある。


「車中泊」での
「冬の夜」の「気温」は、
「車内」でも「0度」や「氷点下（0度以下）」
になることが多い。

経験するとわかるが、
「冬用」の「寝袋」がなければ、
寒くて眠ることができない。

「冬用寝袋」に加え、
などの装備も必要となる。


「車中泊」では、
少ない荷物で、
効果的に、
「体温維持」「睡眠」
ができことが重要で、
装備の基準。


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「寝袋（シェラフ）」は、
「快適使用温度」と「限界使用温度」
を見て選ぶようになっている。

使用する環境に合わせた
「耐寒温度」を持つ「寝袋」が必要。

「快適使用温度」は、
「半袖Tシャツ」と「短パン」でも、
快適に使用できるという温度基準。

「限界使用温度」は、
「寒さ」を感じるが、
どうにか利用できるという温度基準。


「寝袋」に表示されている「温度」が、
どちらの基準かを見極めて、
購入判断をするようになっている。

「シェラフ（寝袋）」の「快適使用温度」と「限界使用温度」

リミット （限界使用温度）	コンフォート （快適使用温度）
０	10℃ ～ 18℃
-5	5℃ ～ 14℃
-7	3℃ ～ 12℃
-10	0℃ ～ 9℃
-15	-5℃ ～ 4℃
-25	-13℃ ～ -1℃

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「車中泊」で使用できる
「寝袋」「アウトドア用品」は、
「アウトドア」で、
そのまま使用できないものがある。

「寝袋」の場合は、
「冬」の「車中泊」で使用できていたものは、
「アウトドア」では、
「秋」「春」までで、
「冬」には使用できない。

「アウトドア」では、
自然の環境の中にあるため、
さらに寒さが厳しく、
より過酷な環境になることが多い。
「車中泊」より、
さらに厳しい寒さなどを想定した、
準備をする必要がある。


「車中泊」より厳しい「アウトドア」には、
・冬キャンプ
・冬登山
など。

設備が充実した「グランピング」などは、
「車中泊」の方が厳しい環境かもしれない。


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「冬」は、
気温が「氷点下（0度）」になることもある。

「暖房器具」があれば良いですが、
「暖房器具」がない場合は、
「寝袋」が「命綱」になる。

「氷点下（0度）」は、
装備が十分でないと、
寒くて寝ていられない。

「限界気温-15度」ぐらいの「寝袋」であっても、
他の「寝具」と合わせても、
「氷点下（0度）」前後ぐらいの
寒さにしか耐えられえない。



もし、
「冬」の「車中泊」「アウトドア」を考えているならば、
最低限として、
「限界気温-15度」ぐらいの「寝袋」を用意する。


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「寒い冬」の「車中泊」では、
「冬用寝袋」だけでは、
「寒さ」を乗り越えられないことが多い。

「夏用寝袋」「冬用寝袋」「インナーシェルフ」
などを組み合わせて、
「3度以下」の「冬の寒さ」を乗り切る。
「冬用寝袋」を「2枚」使っても良い。


「夏用」を下に敷き、
「下からの寒さ」を断熱するだけで、
かなりの寒さを遮断できる。

「夏用寝袋」「冬用寝袋」「インナーシェルフ」
の複数の「寝袋」を重ね合わせる利用方法も効果的だが、
複数人いる場合は、
「夏用寝袋」一つで、
複数人に効果的なのは、「下に敷く」という方法。


「真冬」は、
これぐらいの対策をしないと、
寒さを乗り切ることができなかった。

もちろん、
服装も「ヒートテック」などの、
防寒対策も必要。


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「サバイバルシート」は、
「寝袋」「エアーマット」の下に敷くだけでも、
「下からの冷気」を遮断できていて、
快適に眠ることができる。

「サバイバルシート」には、
「暑さ」「寒さ」を断熱する効果があり、
包まるだけでも、
「体温」を維持できたりする。

薄い「アルミホイル」のような形状なので、
「寝袋」の中で、
包まっても良い。

「車中泊」だけではなく、 「アウトドア」では必須のアイテム。


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身体から出る「湿度」に反応して、
発熱する「吸湿発熱素材（ヒートテックなど）」を使用すると、 寒い冬でも「暖かさ」がアップする。

「毛布」としても販売されているので、
秋から春まで使用できて、
とても重宝する。

「冬用寝袋」よりも、
長い季節で使用できるので、
必須のアイテムとも言える。


暑ければ、
寝具を剥ぐことで対応ができるので、
「冬用寝袋」と一緒に入手しておくことがおすすめ。


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「電気毛布」は、
「冬」の「車中泊」には必須のアイテム。

「電気毛布」を下に敷いて寝るだけで、
とても暖かい。


寒さで眠れなかった経験をしたことがあると、
「寒さ対策」の重要性を実感する。

「氷点下」に近い気温になると、
寒さで眠れなくなる。
何も対策をしなければ、
眠るどころか、
凍死の危険性が高くなる。
睡眠不足による事故にも繋がる。


「電気毛布」は、
色々な種類が出ているが、
「温度調節」が細かくできるタイプが良い気がする。

「3段階」の温度調節ができる「リーズナブル」な種類でも十分だが、
細かい設定が好みな人は、こだわった方が良い。


「電気毛布」は、
単体では使用できないので、
朝まで使用できる「バッテリー」も必要。
寒さが、明け方が1番厳しい。

「大容量バッテリー」があれば、
十分だが、価格は高め。

「電気毛布」を使うだけでも、
それなりの「費用」がかかる。


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