【Life Hacks】「人生」が豊かになる「知識」
【Life Hacks】
「人生」が豊かになる「知識」
INDEX
はじめに
人生において、
何気なく重要な知識などをまとめています。
生きていて、
だんだんと身についていく知識。
知って、行動をしていくと、
断然に、生活を豊かにしていくのに有利。
覚えておいた方が良い知識。
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人生が豊かになる事実
「人生」で知っておいた方が良い、
人生や、生活が豊かになる知識。
「感謝」と「気付き」で、
「縁」「恩」「愛」が、生活に流れ込んでくる。
「言葉」「考え」を、
どうとらえるかで、発するかが大切になってくる。
「人生」が豊かになる「事実」一覧
「命」は、あるだけありがたい
「運」は、人が運ぶもの
「縁」は、人生を豊かにする
「恩」は、次の人に送るもの
「愛」は、愛するから愛される
「感謝」が、「運」と「縁」を引き寄せる
「言葉」を変えると人生が変わる
「経験」となる失敗は、財産になる
「苦難」の時こそ笑ってみよう
「機嫌」は、自分でとれるもの
「挑戦」は、死ぬまでしてると面白い
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覚えておきたい限りがある「親子の数字」
親も子供も、知っておいた方が良い「親子の数字」。
一緒に生活するのは、
長くても25年ほど、
親子の時間の8割は、18年までに終わるそう。
一緒に過ごせる時間は、
凄く限られている。
その年齢で過ごせるチャンスは、
たったの1度のみ。
予備はなく、1回のみの本番だけ。
数字で見ると、
親子関係の時間は、凄い貴重に感じる。
覚えておきたい限りがある「親子の数字」 一覧
・親と一緒に過ごす時間は、人生の5%ほど
・その年齢、その時間は、やり直しが効かない1回のみ
・子育ては平均すると8760日
・子どもと過ごす夏休みは、たったの12回 ・抱っこできるのは、せいぜい9歳ごろまで ・手をつないで歩けるのも、9歳ごろまで ・一緒に眠れるのは、長くて10年ほど ・「遊ぼう」と誘ってくれるのは、長くて10年間 ・親の言葉が、子供の心に届くのは6～12才まで ・親子の時間の8割は、18歳までに終わる ・1日1日の何気ない生活が、かけがえのない宝物
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一生使える「ありがたい教え」
一生使える「ありがたい教え」 一覧
■ 悪口は受け取らないこと。そうすれば、相手の元へと戻る。
■ 変化を恐れず、受け入れると、人生がいっそう愉快になる。
■ プライドを手放す。そうすれば、ご機嫌が手に入る。
■ 笑顔で幸せに 生きること。それが、相手への最高の仕返し。
■ 未熟な人ほど人を批判し、成熟した人ほど静かに振る舞う。
■ 真に 賢い人でありたいなら、聞かれてもいないことを 喋らない。
■ 自分の 弱い心に打ち勝った者が、最高の勝利者。
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頭が良く、尊敬される人がしてること
人生が豊かになる行動の結果、
賢く見られたり、尊敬されたりする。
人に、
好かれたり、尊敬される事は、
間違いなく、人生が豊かになる。
少しずつ、
その行動を真似することで、
自然と身についていくことが多い。
コツコツと、
1つずつ身に着けて行くだけ。
頭が良く、尊敬される人がしてること 一覧
・まず自分が苦労してみる
・怒らない
・笑顔が多い
・落ち込むより解決する
・失敗から学ぶ
・難しいことを言わない
・少しずつ完璧にしていく
・優しさを売りにしない
・自分ばかり話さない
・結果を出し、言い訳をしない
・小さな約束も破らない
・お金の自慢をしない
・マウントをとらない
・人の短所ばかり見ない
・人の弱さを責めない
・人を見下さない
・偉そうにしない
・感謝を忘れない
・周りに流されない
・知らないことを認められる
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人生が豊かになる「朝の過ごし方」
人生は、
朝の使い方が重要だったりする。
睡眠でリフレッシュされた脳を
最大限に使用できるのが「朝の数時間」。
朝に重要なことに使用するのは、
とてもメリットが多い。
人生が豊かになる「朝の過ごし方」
・「目覚まし」に起こされるより、「太陽の光」を利用して起きる
・「二度寝」して余裕を失うより、「早起き」して朝を活用する
・「前日の疲れ」を引きずるより、「前日の学び」を振り返る
・朝は「準備の時間」ではなく、「創造の時間」とする
・「通知チェック」をせず、「通知」を遮断し、静寂を創る
・「ニュース」に心を乱さず、「読書」で思考を磨く
・「思いつき」で動き出すのを辞め、「前夜の計画」を実行する
・「軽い朝食」ではなく、「栄養が充実した朝食」を食べる
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