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Travel

初心者向きハイキングができる「車山高原」

初心者向きですが、大きな岩がゴロゴロしている山道エリアが多いので、ハイカットのトレッキングブーツが無難かも。。。。
ローカットで訪れても、大丈夫でしたが。。。。
綺麗な空気と景色なので気持ちが良い場所でした。

Food

金沢の美味しい御当地回転寿司【回転寿司 すし食いねぇ!編】

金沢の御当地回転寿司くいだおれ旅行で訪れた「すし食いねぇ!」。
金沢で訪れた回転寿司店で一番気に入ったお店。
ゆったりしていて、混雑していたけど、のんびりお寿司を堪能できました。
お寿司や揚げ物などは、とても美味しくて、タッチパネル注文なので注文もしやすい。
また訪れたい回転寿司です。

Life

身体のしくみ【タンパク質の使われ方編】

食事で摂取した栄養素の中でも、「タンパク質」は、どのように使われているのかを調べたメモ。
「内臓」「血液」「細胞」「ホルモン」「骨」「筋肉」「粘膜」「肌」の順番で、内臓から栄養素「タンパク質」は割り当てられるようです。
「肌」は、タンパク質が使われる最後の部分。
肌荒れなどは、タンパク質が不足しているサインかもしれません。

Travel

飛行機の離着陸が眺められる羽田空港 国内線第2ターミナル展望台

羽田空港 国内線第2ターミナルの展望施設。

旅客機の離発着をはっきりと眺められる展望施設。
売店やレストランも充実しているので、空港を利用しなくても、デートや食事にも利用しやすそうな空港。

Life

疲労回復して血液をサラサラにしてくれる「梅」

梅には、疲労回復や血液をサラサラにしてくれる成分が含まれています。
食中毒防止のために、お弁当にも良く使われていますが、普段から摂取していると健康にも良さそう。

Travel

長野県にある「一生に一度は善光寺詣り」と言われる「善光寺」を訪問

「一生に一度は善光寺詣り」と言われる「善光寺」。
訪れると、その理由がわかる気がします。
長野駅方面からまっすぐに伸びた参道には、美味しい食べ物屋さんがたくさん。
街の雰囲気も落ち着いていて、大人の散策旅行にぴったり。
「一生に一度は善光寺詣り」、ちょっとおすすめです。

Life

疲労回復と基礎代謝を上げてくれる「大豆」

疲労回復や、大豆に含まれる「ペプチド」に、基礎代謝を促進する作用がるので、ダイエット効果も期待できる「大豆」。
プロテインの原材料としても使用されているほどタンパク質も豊富。
他にも、色々な効果があることで知られている「大豆」は、定期的摂取するのが得策です。
大豆を原料としている「納豆」「味噌」「醤油」などを使った日本料理を意識するのが体に良いようです。

Food

東京の美味しいらーめん屋さん【お台場 豚骨らーめん「二代目 博多だるま」編】

お台場のアクアシティお台場内にある「東京ラーメン国技館 舞」には、全国の厳選されたラーメン店が出店していて、
その中でも、好きな豚骨ラーメンの名店も出店していました。
九州出身の人たちにも凄く人気がある本場の豚骨ラーメンのようです。
少し獣臭がする癖になる美味しい本場博多豚骨らーめん。
炒飯もおすすめ。